3 Migliori Esercizi Pilates per il Mal di Schiena

Il Pilates è un riadattamento del corpo al suo naturale e corretto movimento. Pilates considera il corpo come un’unica entità e non, come spesso accade in altre discipline, lo spezzetta in tante sezioni di muscoli, organi e ossa che vivono una vita a sè, il pilates è per il corpo, nel suo insieme, infatti per ogni […]