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Le Migliori Fitball Del 2019 – Quali Sono Le Migliori Fitball Adesso?

La fitball è un attrezzo duttile che puoi utilizzare sia in maniera professionale in palestra che amatoriale a casa tua per fare tutta una serie di esercizi per la schiena oppure per sederti al posto della sedia tradizionale come fanno centinaia di persone ogni giorno trovando tanti benefici.Qui su Fitnessaltop ci impegniamo a fornire recensioni […]

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3 Migliori Esercizi Pilates per il Mal di Schiena

Il Pilates è un riadattamento del corpo al suo naturale e corretto movimento. Pilates considera il corpo come un’unica entità e non, come spesso accade in altre discipline, lo spezzetta in tante sezioni di muscoli, organi e ossa che vivono una vita a sè, il pilates è per il corpo, nel suo insieme, infatti per ogni […]

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