I Migliori Giubbotti Zavorrati

Aggiornato il 16 Ottobre 2021

Dopo aver ricercato attentamente abbiamo selezionato come miglior giubbotto zavorrato il Capital Sports Monstervest per l'alta qualità dei materiali, per la possibilità di inserire i pesetti in ghisa fino a 30 kg di carico massimo e per il prezzo non eccessivamente alto per il prodotto offerto.

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Indice

• Quale giubbotto zavorrato scegliere
• Allenamento con il giubbotto zavorrato
• Il giubbotto zavorrato a cosa serve?
• I migliori giubbotti zavorrati del 2021
• Giubbotto zavorrato pro e contro
• Conclusioni sul giubbotto zavorrato
• Domande frequenti sul giubbotto zavorrato

Sommario: Giubbotto zavorrato Capital Sports Monstervest decisamente di ottima qualità, materiale robusto, misura circa 41,5 x 55 x 8,5 cm, non eccessivamente lungo per non impedire i movimenti e dare fastidio sulle gambe.

Su tutto il gilet zavorrato troviamo 30 sacche (15 avanti e 15 dietro), chiuse con una strap con velcro, in cui è possibile aggiungere o togliere i pesetti (in ghisa, misura 10cm x 5cm x 3cm) in dotazione ognuno da 0,920g, le sacche vengono chiuse grazie alle staps in velcro.

E' un prodotto che deve essere usato con intero peso solo se già si è in perfetto allenamento, altrimenti è consigliabile iniziare con peso minimo e poi man mano aumentare.

La taglia è unica, e grazie alle cinghie laterali è possibile stringerlo all'ampiezza desiderata.

Inoltre tutto il giubbotto zavorrato è munito di una comoda imbottitura così da essere più comodo quando si fanno esercizi o si corre con carico pesante.

Sommario: Il giubbotto zavorrato della Ise è disponibile in tre modelli che arrivano ad un massimo di 5 kg, 10kg e 30 kg, ciascuno con peso modulabile, il peso senza aggiunta di carico extra è di 0,5kg.

Il gilet zavorrato in questione è formato da tante sacche distribuite in modo uniforme (qualche sacca in più nella parte posteriore) in cui si possono mettere e togliere dei sacchettini pesanti riempiti di sabbia in modo che puoi regolare il tuo allenamento in base al tipo di esercizio che devi fare e alla tua preparazione atletica.

E' realizzato in tessuto Oxford traspirante, con un imbottitura morbida che ti consente di avere maggiore comfort durante l'esercizio fisico, in più ogni giubbino zavorrato della Ise è in taglia unica e potrai regolarlo alla tua corporatura grazie alle fasce con chiusura a velcro.

La vestibilità è abbastanza sagomata al busto, le misure sono per quello da 5kg: 35 cm (larghezza spalle), 44 cm (lunghezza del busto) e 40 cm (larghezza in vita).

Il modello di giubbotto zavorrato da 10 kg misura 38 cm (larghezza spalle), 58 cm(lunghezza busto) e 40 cm (larghezza in vita).

Il modello da 30 kg misura 40 cm (larghezza spalle), 61 cm(lunghezza busto) e 42 cm (larghezza in vita).

Sommario: L'Eono è il giubbino zavorrato che presenta Amazon Brand, rispetto a tanti altri in commercio notiamo subito il design U aperto così da garantire maggiore aereazione e movimenti non ostacolati.

E' realizzato in tessuto Oxsford 600D, abbastanza resistente, internamente, sulle spalle e in prossimità del fondo schiena, si trova una gomma antiscivolo, mentre esternamente, all'altezza delle spalle, troviamo una piccola parte di tessuto traspirante.

E' disponibile in tre modelli con peso da 5 kg, da 8kg e da 10 kg, nel gilet zavorrato Eono non è possibile modificare il peso, infatti lungo tutte le due bretelle (anteriori e posteriori) traviamo delle sacche cucite e sigillate dove è inserita della sabbia in ferro, priva di sostanze chimiche, che ne determina il carico.

La sabbia è posizionata in ciascuna sacca in modo da dare un peso completamente equilibrato ed inoltre le sacche sono realizzate a più starti in modo da garantire la non fuoriuscita della sabbia.

Il giubbotto zavorrato viene legato tramite due fibbie su entrambi i lati, che possono essere regolate alla tua circonferenza per garantire una giusta e comoda vestibilità, in più sulle spalle si trovano due strisce riflettenti per dare maggiore sicurezza agli amanti del workout serale.

In base al modello che scegli la lunghezza e la larghezza del giubbotto zavorrato cambia leggermente, in particolare quello da 5 kg misura 390 mm x 300 mm e si raccomanda di misurare la propria circonferenza prima dell'acquisto perché, per quanto riguarda questo modello, la circonferenza varia da 66 cm a 110 cm.

I modelli da 8 kg misurano 470 mm x 340 mm e la circonferenza varia tra 75 cm e 120 cm.

Sommario: Disponibile con carico massimo da 10kg, da 15 kg e da 20 kg, questo giubbotto zavorrato è ideale per intensificare i propri allenamenti in maniera progressiva, infatti sia anteriormente, sia posteriormente sono presenti tante piccole tasche in neoprene morbido dove poter infilare e sfilare le sacche di pesetti in sabbia.

Le tasche sono senza chiusura e sono stati progettati in modo da tenere i vari pesetti al sicuro senza rischiare che scappino durante gli allenamenti.

E' taglia unica (misura 25cm larghezza tra le due spalline internamente, 40cm larghezza busto e 60 cm lunghezza), si infila dall'alto e si può regolare il fissaggio al busto con le due grandi cinghie con chiusura a velcro nella parte anteriore così da poterlo indossare in completa autonomia.

Con questo giubbotto zavorrato hai la possibilità di allenarti in sicurezza anche di sera grazie alle due strisce riflettenti poste sia sul dietro che sull'avanti.

Sommario: Il gilet zavorrato Phantom Athletcs ha due tasche una anteriore e una posteriore dove è possibile inserire le piastre pesanti in dotazione, le tasche si chiudono con il velcro così da non rischiare di far scappare il peso quando ci si allena.

E' a taglia unica ed è possibile regolarlo sia lateralmente e sia sulle spalle grazie alle cinghie con velcro che si chiudono e aprono molto comodamente.

Disponibile in due modelli entrambi con due piaste in dotazione per un peso totale da 6 kg o da 9 kg, il prezzo è decisamente sopra la media.

Quale giubbotto zavorrato scegliere

Prima di procedere all'acquisto è bene fare delle considerazioni su quale giubbotto zavorrato scegliere per il tipo di workout che devi fare e per il tuo livello di allenamento, perciò è importante conoscere:

Modello

In commercio si trovano tantissimi modelli di giubbotti zavorrati (con pesi in ghisa, in sabbia, con piastre pesanti) che possono essere divisi in due grandi categorie:

Materiale

Assicurati che i materiali siano di buona qualità, resistenti e traspiranti così che possa durare nel tempo senza rischiare che le cuciture cedano.

Chiusura

Quasi tutti i gilet zavorrati in commercio sono di taglia unica perciò presentano delle cinghie laterali da stringere fino a che aderisca perfettamente al tuo corpo.

Solitamente la chiusura è con il velcro così che tu la possa manovrare autonomamente e senza problemi, oppure con delle fibbie ad incastro, anch'esse comode ma meno comuni.

Comodità

Assicurati che il gilet zavorrato che hai scelto sia il più comodo possibile, ricorda che dovrei tenerlo per diverso tempo indosso, dovrai fare esercizio fisico perciò è necessario che ti calzi bene, che abbia un certo spessore di morbidezza soprattutto dove sono posizionati i pesi e che le spalline siano abbastanza ampie da non ferirti con il passare del tempo che lo indossi.

Design

Dipendentemente dal tipo di corpo che hai è meglio scegliere un tipo di giubbotto zavorrato, per capire quale è il migliore per te controlla le dimensioni, non deve essere troppo grande rispetto alla tua persona altrimenti rischi di non avere libertà di movimenti (soprattutto non deve essere troppo lungo).

Per quanto riguarda i giubbotti zavorrati per donne, ci sono modelli progettati appositamente per la corporatura femminile con design ad X.

Traspirabilità

Purtroppo quando ci si allena con un giubbotto zavorrato il livello di traspirabilità è davvero poco, perciò l'unica buona accortezza, se ne cerchi uno che ti faccia sudare il meno possibile, è acquistare un modello con un design più slim che copra meno possibile il busto.

Peso supportato

Se hai deciso di acquistare un giubbotto ponderato regolabile assicurati di inserire i pesi all'interno delle tasche in maniera uniforme sia sulla parte anteriore, sia su quella posteriore per avere bilanciamento durante gli esercizi.

In generale se opti per un modello a peso fisso, il carico deve essere più o meno il 10% del tuo peso corporeo, mentre per il modello a peso regolabile puoi scegliere di acquistarne uno con carico massimo del 30/50% del proprio peso.

Solitamente per le donne va bene un giubbotto zavorrato di 10kg di peso massimo mentre per gli uomini il peso massimo supportato può arrivare anche a 30 kg, chiaramente tutte queste sono solo delle linee guida che devi adattare alla tua persona e alla tua capacità fisica.

Allenamento con il giubbotto zavorrato

Con il giubbotto zavorrato puoi fare numerosi esercizi che ti consentono di allenarti duramente con un solo attrezzo che puoi avere in casa senza ingombrare troppo, di seguito trovi un video dove è proposto un allenamento completo con il giubbotto zavorrato da fare con un tappetino e con una barra per trazioni.

Il giubbotto zavorrato a cosa serve?

Il giubbotto zavorrato serve ad aumentare l'intensità del tuo allenamento e migliorare la tua forma e le tue prestazioni fisiche.

Somiglia ad un giubbotto antiproiettile, infatti è abbastanza ingombrante quando l'indossi ma nello stesso tempo hai una resistenza tale da permetterti di eseguire tantissimi esercizi senza dover comprare più attrezzi che ingombrano la casa.

Usare un giubbotto zavorrato ti dà diversi benefici tra cui:

• Migliora la forza muscolare
• Ti aiuta se suoi crescere muscolarmente
• Migliora la resistenza
• Ottimo per la perdita di peso
• Favorisce il mantenimento di una postura corretta
• Migliora l'equilibrio
• Aumenta la densità ossea
• Ti permette di fare tantissimi esercizi ad un'intensità maggiore
• E' ottimo per gli esercizi cardiovascolari

I migliori giubbotti zavorrati del 2021

Qui troverai i 5 migliori giubbotti zavorrati che abbiamo recensito per te in base a qualità, prestazioni, funzionalità offerte e prezzo proposto.

Giubbotto zavorrato pro e contro

Come abbiamo visto nelle righe precedenti i benefici dell'allenamento con un gibbotto zavorrato sono svariati ma nello stesso tempo tutti i vantaggi che puoi ricevere possono diventare svantaggi se non lo usi correttamente.

E' molto importante che tu faccia attenzione al carico, se non sei abbastanza forte è inutile caricarti più del dovuto e rischiare di farti male perché non esegui correttamente l'esercizio, inoltre ricorda che prima di usare un prodotto del genere devi conoscere la base.

Non acquistare un giubbotto zavorrato che sia troppo lungo altrimenti rischi di farti male sulle gambe e avere i movimenti ostacolati dal gilet stesso.

Inizia a fare esercizi con il giubbotto ponderato solo quando li sai fare correttamente a corpo libero, inoltre ricorda di non eccedere con il peso anche quando vuoi usare il giubbotto zavorrato per camminare o per correre.

Conclusioni sul giubbotto zavorrato

Il giubbotto zavorrato è un attrezzo da utilizzare se vuoi intensificare il tuo allenamento, puoi optare per il modello regolabile o fisso, il primo è ideale per chi ha l'obiettivo di crescere muscolarmente e non solo, in quanto si può decidere in base al tipo di esercizio quanto peso si vuole caricare.

Il secondo invece è più idoneo a chi deve correre in quanto non si sentono i pesetti all'interno che “ballano” però ha lo svantaggio di poter lavorare con solo una tipologia di carico.

Ricorda di non sforzare troppo il corpo, di svolgere correttamente ogni esercizio e non caricare più del dovuto se la preparazione atletica non è adeguata.

Inoltre ti consiglio di chiedere sempre ad un fisioterapista o al tuo medico in modo da verificare che il tipo di allenamento con un giubbotto zavorrato possa portare beneficio per le tue condizioni fisiche.

Domande frequenti sul giubbotto zavorrato