Le Migliori Pedane Vibranti Del 2018 – Recesioni E Scelta Della Migliore

Le pedane vibranti, denominate WBV (Whole Body Vibration) sono tra ultime invenzioni che troviamo nel panorama del fitness. Esse sono diventate molto popolari sul mercato per la semplicità di utilizzo, per la versatilità di allenamenti e per i risultati che si ottengono dopo varie sessioni.

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Nome

Immagine

Miglior Offerta

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Sportestec VP300

SPORTSTECH VP300

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DKN XG 5.0

DKN XG 5.0

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Bluefin Fitness Ultra Slim

Bluefin Fitness Ultra Slim

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Skandika 600

Skandika 600

Cos'è Una Pedana Vibrante:

L’idea che sta alla base  è quella di eseguire esercizi mentre il dispositivo vibra a vari livelli di intensità. La vibrazione sollecita i recettori muscolari inducendoli a lavorare di più. Un allenamento tradizionale abbinato alle vibrazioni favorisce un lavoro più intenso di più fibre muscolari contemporaneamente.

Le macchine vibranti possono essere utilizzate per soddisfare le esigenze di più utenti infatti secondo della posizione che si assume sulla pedana e a secondo del programma di allenamento che si sceglie si ha la possibilità di lavorare diverse zone del corpo a scopi differenti.

I Numerosi Benefici Delle Pedane Vibranti

Le pedane vibranti trovano impiego in più campi portando diversi benefici al corpo. Queste pedane, infatti, oggi le possiamo trovare in palestra, nei centri estetici o nelle case per migliorare la propria forma fisica e sono destinate a persone che vogliono avere diversi tipi di risultati.

I benefici che si hanno dopo alcune sedute di pedana vibrante sono:

In Campo Estetico:

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    Accelera il metabolismo
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    Favorisce la perdita di peso
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    Tonificazione
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    Rafforza i muscoli
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    Stimola la produzione di collagene
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    Riduce la cellulite
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    Migliora il drenaggio linfatico
Benefici estetici

In Campo Sportivo:

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    Aumento della forza muscolare
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    Aumento dell'equilibrio
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    Utile per il riscaldamento ed il defaticamento
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    Migliora la flessibilità e la mobilità
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    Migliora la propriocezione
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    Migliora la forma fisica negli anziani
Benefici sportivi

In Campo Medico:

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    Aumenta la densità ossea
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    Migliora le condizioni neurologiche
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    Recupero del tono muscolare
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    Recupero della mobilità muscolare
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    migliora la circolazione sanguigna
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    Incrementa la secrezione di noradranalina e serotonina
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    Abbassa i livelli di cortisolo
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    Accelera il recupero dopo infortunio
Benefici Medici

Inoltre la pedana vibrante, o in questo caso  pedana massaggiatrice, può essere un ottimo alleato per il rilassamento post- allenamento optando per dei programmi di massaggio di cosce, glutei, braccia, schiena e piedi.

Studio...

Uno studio condotto nel 2014 su 28 ragazzi esposti a vibrazioni dell’intero corpo tre volte a settimana ha verificato che l’allenamento vibratorio migliora la stabilità sul piano frontale a lungo termine.

Spesso le domande più comuni che si trovano su internet sono:

  • La pedana vibrante fa dimagrire?
  • Le pedane vibranti combattono la cellulite?
  • Le pedane vibranti funzionano?

la risposta che possiamo dare in merito a queste domande è che:

Le piattaforme vibranti non sono pillole magiche che fanno ottenere risultati stando seduti o in piedi sul dispositivo, sono un aiuto ad una costante attività fisica e ad una dieta equilibrata.

Non è un sostituto dell’esercizio fisico tradizionale ma possono essere un aiuto sia per le persone più allenate che vogliono migliorare ancora di più il loro corpo e sia per i neofiti o le persone in sovrappeso che hanno difficoltà nella camminata o ad allenarsi normalmente; delle sedute di questo macchinario possono favorire la buona riuscita degli allenamenti successivi a corpo libero o con i pesi.

Gli effetti dell'efficacia dei tappeti vibranti dipendono da diversi fattori come l'accelerazione, della frequenza, dall’ampiezza di oscillazione, dalla durata della vibrazione e dalla posizione dell’utente.

Lo sai che....

Un italiano il Prof. Camillo Bosco ha per primo condotto degli studi sulla vibrazione ideando la NEMES (Piattaforma vibrante) tutt'ora utilizzata dalla NASA per contrastare gli  effetti che l’assenza di gravità provoca al corpo, come il declino della massa muscolare e l’assottigliamento osseo.

La Pedana A Vibrazione è Ottima per gli anziani

Gli anziani spesso non riescono a rimanere in forma per la perdita di mobilità dovuta all’età. Per loro andare in palestra può essere molto complicato, soprattutto se non sono persone che hanno svolto attività fisica fin da giovani. Perciò le pedane vibranti sono un valido supporto per contrastare il deterioramento di massa muscolare che si verifica con il passare degli anni grazie al rilascio di osteoblasti che aiutano a costruire un nuovo tessuto osseo.

Per merito di questo processo che si innesca nel corpo l’uso della pedana vibrante è indicata anche per soggetti che soffrono di osteoporosi.

Gli anziani utilizzando questi dispositivi possono trovare giovamento anche nel miglioramento dell’equilibrio comportando, così, una riduzione del rischio di cadere.

Ma Anche Per Le Donne In Post-Menopausa

Uno studio di 6 mesi ha verificato che l’uso di pedana vibrante ha contribuito ad aumentare la densità ossea mentre l’allenamento convenzionale ha solo rallentato il deterioramento osseo.

Chi non deve utilizzarla:

Non tutti sono idonei a sottoporsi ad un allenamento di vibrazione, infatti è controindicato per:

  • Donne in gravidanza
  • Persone con impianti come pacemaker o protesi
  • Persone con problemi di cuore
  • Persone che soffrono di epilessia
  • Persone con tumori
  • Persone che hanno avuto trombosi
  • persone con infiammazioni nella zona da trattare
  • Persone con fratture recenti

Le Migliori Pedane a Vibranti Sul Mercato:

Ci impegnamo sempre per trovare i migliori prodotti sul mercato e per le pedane vibranti non facciamo eccezioni, crediamo fermamente che possa essere un valido attrezzo per la propria palestra in casa.

Qui puoi trovare le migliori pedane, dalla migliore alla peggiore, la maggior parte di queste pedane attualmente è in offerta.

SPORTSTECH VP300

Nome: SPORTSTECH VP300

Punto di Forza: Qualità/Prezzo


Funzionalità

Tre livelli di vibrazione con 10 livelli di velocità, modifica della frequenza, bande per allenarsi e bluetooth

Prezzo

Medio/basso per attrezzi del settore con qualità e prestazioni ottimali come quelle della VP300, davvero un affare

Facilità D'uso

L’utilizzo è molto semplice ed intuitivo, il libretto è scarso ma ma espone bene come utilizzare le varie funzioni

Cosa Ci Piace

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    3 Tipi Di Vibrazione
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    Silenziosità
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    Funzioni Disponibili

Cosa Non Ci Piace

  • close
    istruzioni scarse

Sommario: La pedana vibrante VP300 della SPORTSTECH è un ottimo prodotto a livello di qualità/ prezzo.

La caratteristica per eccellenza è la il sistema di vibrazione 3D, oscillante, orizzontale e ellittico quest’ ultimo adatto soprattutto per scopi riabilitativi. Questi 3 livelli di vibrazione, insieme ai 120 livelli di intensità, la modifica della frequenza, tempo e programmi preimpostati fanno di questo apparecchio adatto alle esigenze di tutti gli utenti che acquistano un prodotto del settore a scopi completamente diversi.

Inoltre la tecnologia bluetooth e l’ampia pedana offrono un allenamento più confortevole e motivante.

Disponibile in tre colorazioni. Vincitrice del test rotazione a spirale migliore della sua categoria.

DKN XG 5.0

Nome: DKN XG 5.0

Punto di Forza: Qualità


Funzionalità

 Pedana vibrante a movimento sussultorio utile per trattamenti estetici, sportivi e riabilitativi 

Prezzo

Un prezzo alto per le pedane casalinghe ma la qualità, la struttura e la funzionalità del prodotto giustificano il costo.

Facilità D'uso

il libretto di istruzioni in italiano spiega come utilizzare la pedana. Mentre il display mostra come fare gli esercizi.

Cosa Ci Piace

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    Display
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    Ampiezza pedana
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    Struttura

Cosa Non Ci Piace

  • close
    Movimento solo verticale

Sommario: La DKN XG 5.0 e una pedana di alta qualità a vibrazione sussultoria verticale. Questa presenta 2 computer di bordo dai quali è possibile modificare uno dei 4 programmi preimpostati oppure scegliere il programma manuale selezionando frequenza e tempo per la sessione di allenamento.

Molto interessante è che da display principale compaiono le posizioni da effettuare durante gli esercizi in base al programma scelto e al peso dell’utente che definisce automaticamente il livello di frequenza da utilizzare.

I 5 programmi di allenamento di cui 4 preimpostati fanno in modo che questo attrezzo piaccia a persone con esigenze diverse, dai più sportivi ai più anziani che possono utilizzare comodamente l’attrezzo grazie alle ampie maniglie di appoggio.

Una combinazione perfetta tra costruzione della struttura in acciaio e design di qualità.

La Xg-5 è stata sviluppata e progettata in stretta collaborazione con medici e professionisti della salute che si sono proposti di perfezionare gli standard corrispondenti alle applicazioni WBV per uso terapeutico.

Bluefin Fitness Ultra Slim

Nome: Bluefin Fitness Ultra Slim

Punto di Forza: Design compatto


Funzionalità

La pedana Vibrante Ultra Slim è a movimento basculante, è la più piccola ma con meno funzionaltà e accessori, ma fa bene il suo lavoro.

Prezzo

Il prezzo è molto basso rispetto ad altre pedane vibranti ma utile per utenti che non vogliono spendere cifre eccessive ed avere buoni risultati.

Facilità D'uso

Dal display e telecomando è possibile modificare l' allenamento in base ai 5 programmi preimpostati, velocità, frequenza e tempo di allenamento.

Cosa Ci Piace

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    Prezzo
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    Manegevolezza
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    Efficacia
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    Bluetooth

Cosa Non Ci Piace

  • Istruzioni molto scadenti
  • Audio non di qualità

Sommario: La pedana vibrante Ultra Slim della BlueFin è a movimento basculante ottima per i trattamenti estetici e sportivi.

E’ dotata di telecomando e display Lcd da cui si può monitorare e modificare il proprio allenamento grazie a 180 livelli di velocità tra cui scegliere, frequenza e tempo. Inoltre sono disponibili 5 programmi da 10 min preimpostati che permettono un allenamento mirato e produttivo.

In dotazione si hanno anche due maniglie elastiche applicabile al dispositivo quando si vuole completare la propria sessione lavorando tutto il corpo contemporaneamente.

Skandika 600

Nome: Skandika 600

Punto di Forza: Maneggevole e leggera


Funzionalità

Le funzionalità non sono il top ma se cerchi una pedana vibrante leggera, maneggevole e con elastici questa fa al caso tuo

Prezzo

Il prezzo originale è abbastanza alto ma se si usufruisce dell’offerta attuale di Amazon si fa un ottimo affare.

Facilità D'uso

Il libretto di istruzione è in lingua straniera ma di semplice comprensione anche per chi non conosce le lingue. 

Cosa Ci Piace

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    Design compatto
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    Efficace

Cosa Non Ci Piace

  • Manuale non italiano
  • Rumorosità

Sommario: La pedana vibrante 600 della Skandika è un buon attrezzo per un allenamento in casa e fuori casa grazie al peso esiguo e alle dimensioni molto compatte.

E’ munita di maniglie elastiche per intensificare gli allenamenti e di telecomando per cambiare le opzioni di tempo, frequenza e programmi senza dover scendere necessariamente dal dispositivo.

La vibrazione basculante è indicata sia per neofiti sia per i più esperti che vogliono avere risultati di forza muscolare, tonificazione, e rilassamento.

Quale Tipologia Di Pedana Vibrante Scegliere

Sul mercato troviamo tre tipi di pedane: le pedane vibranti sussultorie, le basculanti e 3D. Per l’acquisto bisogna scegliere un modello in base agli obiettivi e all’uso che si vuole fare dell’attrezzo. Vediamo più nello specifico cosa sono:

Pedana Vibrante Sussultoria o Orizzontale:

Il movimento di questo tipo di pedana è una vibrazione dal basso verso l’alto o da sinistra verso destra, con un'intensità che varia tra 25 e i 50 Hz. Questo tipo di pedana è indicata per tutti i tipi di trattamenti, estetici, riabilitativi e sportivi.

Le vibrazioni simultanee sia lungo l'asse orizzontale o verticale tipicamente provocano forti contrazioni muscolari di distensione-riflesso.

Vibrazione Orizzontale
Vibrazione Sussultoria

Pedana Vibrante Basculante o Pedana Oscillante:

Il movimento di questo tipo di pedana simula la camminata oscillando da destra verso sinistra, infatti, il dispositivo vibrante ruota intorno ad un asse.  Questo tipo di WBV è indicata solo per i trattamenti estetici e sportivi e meno utilizzata per fini riabilitativi e medici.

Vibrazione 3D

Pedana a Vibrazione 3D:

Il movimento in questo tipo di pedana è semplicemente il connubio dei due movimenti, basculante e sussultoria. Questo tipo di vibrazione permette di allenare nello stesso tempo più fasce muscolari.

Vibrazione Oscillante Basculante

La dimensione della pedana adatta alle tue esigenze:

La piattaforma vibrante deve essere abbastanza grande da permettere di fare tutti i movimenti su di essa. Un buon metro da tener presente è che le spalle devono essere distanti più o meno 5 cm dai due bordi. Fattore da verificare prima di acquistarne una perchè una pedana troppo piccola o troppo grande non permette di effettuare correttamente tutti gli esercizi su di essa.

Se si hanno problemi di equilibrio o coordinazione è preferibile scegliere una piattaforma con una colonna rigida in modo da potersi appoggiare durante gli esercizi e non rischiare di cadere. Questo modello però può impedire alcuni tipi di esercizi, perciò, come già è stato detto, è importante sapere per cosa e per chi si sta comprando questo apparecchio (Questa è la classica pedana vibrante professionale).

Conclusioni Sulle Pedane A Vibrazione:

Anche se l’allenamento su pedane vibranti è a basso impatto per le articolazioni (perciò consigliata per i più anziani e per chi ha subito infortuni) e anche se l'allenamento è piacevole e non si sente fatica è importante dire che non è possibile fare un uso prolungato dello strumento, si consigliano massimo 15 minuti anche solo tre volte alla settimana, poi man mano si può aumentare la durata della sessione.

Inoltre è consigliabile consultare un medico prima di iniziare i trattamenti in modo da poter garantire che questo tipo di allenamento è adatto all’utente che ne vuole far uso. Un esperto potrà anche definire i tempi, frequenze e velocità  idonei di trattamento.

La Pedana vibrante è un attrezzo che possiamo trovare di prezzi molto variabili a secondo se si sceglie un oggetto più o meno professionale.

Sommario
Data Recensione
Oggetto Recensione
Pedane Vibranti
Voto Complessivo
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