I Migliori Tappetini Da Yoga

Aggiornato il 16 Ottobre 2021

Il tappetino yoga è di fondamentale importanza per chi inizia a praticare yoga o per chi lo pratica già da un po' di tempo.

Dopo un'attenta ricerca abbiamo selezionato konjac come migliore scelta per i materiali naturali utilizzati, la fattura e per il design molto elegante e particolare.

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Sommario: Quello che salta subito all'occhio in questo tappetino è il materiale naturale, quale il sughero liscio che non crea grinze al caldo.

Il tappetino yoga in sughero ha uno spessore di 6 mm, 183 x 65 cm lunghezza e larghezza e pesa 1,2kg, esso si compone di tre strati, il primo è uno strato di sughero naturale, il secondo è una rete resistente antistrappo, per evitare eventuali rotture e deformazioni, il terzo è di TPE, materiale di alta elasticità, inodore, antiscivolo e resistente all'uso prolungato.

Inoltre anche se si suda mentre si pratica attività, il tappetino yoga konjac si asciuga rapidamente così da non farti scivolare e avere sempre una presa ben salda, in più si lava con un panno umido con molta semplicità.

Sulla parte in sughero del tappetino da yoga sono disegnate le linee guida per avere una postura corretta durante gli esercizi e orientare il tuo corpo nello spazio, perciò è utile a chi è all'inizio con lo yoga ma anche per chi già pratica questa disciplina da tempo data la qualità e la comodità del tappetino da yoga in questione.

In più in dotazione si ha una pratica sacca che può essere messa anche a tracollo per conservarlo e portarlo il giro.

Sommario: Il tappetino da yoga della Toplus è un prodotto studiato per l'allenamento in casa e fuori casa, infatti è molto comodo da trasportare con la cinghia nera in dotazione (peso del tappetino yoga 1 kg).

Lo spessore del tappetino yoga è di 0,6 cm così da avere una morbidezza adeguata per svolgere gli esercizi in comodità, inoltre il materiale è il TPE, delicato sulla pelle ed ecologico.

La lunghezza e la larghezza sono rispettivamente 183 cm e 60 cm.

Il tappetino yoga ha molta presa al terreno così da non farti scivolare quando svolgi l'allenamento ed è impermeabile in modo da poterlo pulire con un panno umido quando finisci la sessione.

Inoltre è antiscivolo, se hai le mani o i piedi sudati puoi continuare il tuo allenamento senza difficoltà, infatti il materiale assorbe il sudore senza lasciare chiazze bagnate che potrebbero darti fastidio mentre svolgi gli esercizi.

E' adatto non solo allo yoga ma può essere un tappetino da pilates, aerobica e altri tipi di ginnastica, inoltre è disponibile in 11 varianti di colori.

Sommario: Il tappetino da yoga IUGA è realizzato in schiuma TPE, questo lo rendono adatto all'allenamneto in quanto risulta essere antiscivolo, anallergico e comodo.

La comodità, inoltre è data dallo spessore di 7 mm, maggiore rispetto a tappetini yoga che si trovano in commercio, questo spessore è stato studiato per permettere di mantenere posizioni di equilibrio e statiche senza avere disconfort, mentre la lunghezza e la larghezza misurano rispettivamente 183 cm e 65 cm.

Questo tappetino yoga è double face (entrambe antiscivolo), da un lato si trova una texture monocolore, e dall'altro lato è disegnata la linea centrale che permette a chi pratica yoga da solo di orientarsi meglio e avere una postura sempre corretta durante tutta la sessione.

E' disponibile in 6 colorazioni e in dotazione si avrà la molla elastica per trasportarlo.

Sommario: Disponibile in ben 11 colori e tre misure da 190 x 80 x 1,5 cm- 190 x 100 x 1,5 cm- 190 x 60 x 1,5 cm con sacca e tracolla per gli spostamenti.

E' fatto con schiuma NBR così da aumentare la comodità e l'isolamento dal pavimento durante il workout, lo spessore dela tappetino yoga infatti è di 1,5 cm, il più doppio tappetino da yoga che abbiamo recensito.

Questo spessore rende questo tappetino utile anche a chi pratica fitness o altre attività ginniche per avere maggiore comodità per la schiena durante i vari movimenti.

Inoltre la casa produttrice invierà un pdf con 20 esercizi da svolgere sul POWRX, da guardare da pc o cellulare per guidarti durante i primi allenamenti.

Sommario: Tappetino yoga da 3,5 mm, sottilissimo con doppia struttura di due strati, panno in micro fibra assorbente e gomma di caucciù naturale.

Ma il suo essere ecologico non finisce qui, infatti le stampe di questo tappetino sono fatte con inchiostro ad acqua, biodegradabile e riciclabile, un punto a favore per tiene all'ambiente.

La particolarità di questo tappetino, oltre alle 20 diversissime fantasie è il fatto che diventa antisciviolo solo se inumidito, che può essere sudore o un po' di acqua nebulizzata con uno spruzzino, questa particolarità può essere un difetto per alcuni utenti, in effetti questo è un tappetino adatto a chi pratica hot yoga.

Il prodotto misura 178 x 61 cm, pesa 2,2 kg, arriva con una tracolla con cui puoi trasportarlo con più agevolezza e puoi lavarlo in lavatrice.

Cosa è il tappetino da yoga

La disciplina dello yoga è nata migliaia di anni fa e aiuta a livello psicofisico, infatti il tipo di allenamento coinvolge tutto il corpo intercombinando esercizi di allungamento, respirazione e meditazione.

Il tappetino da yoga è il primo accessorio di cui si ha bisogno quando si decide di intraprendere questa attività, e deve rispettare alcune carattersitche particolarari per il tuo tipo di persona, per il tipo di yoga che si pratica e per le modalità con cui ti alleni.

Infatti, un buon tappetino da yoga deve essere abbastanza leggero da poterlo trasportare con facilità, deve avere una bel disegno e bei colori così da soddisfarti a livello visivo e deve avere una presa tale da non farti scivolare mentre fai gli esercizi e che non deve muoversi dal pavimento.

Perchè fare Yoga

Lo yoga è una disciplina che ti aiuta a riallineare mente e corpo per ritrovare il tuo centro e la tua energia interiore, spesso le persone si avvicinano allo yoga per muovere il corpo e per tonificare e bruciare grassi, ma questi sono solo alcuni dei benefici che insieme a quelli mentali fanno di questa pratica un toccasana davvero per tutti.

Infatti praticare yoga ti porta a:

• Ridurre lo stress
• Aumenta la tua forza
• Ti aiuta a controllare l'ansia
• Mette buonumore
• Migliora la flessibilità del corpo
• Contro il mal di testa
• Dona tono muscolare
• Migliora la salute del sistema cardiovascolare
• Riduce i livelli di cortisolo e adrenalina
• Potrebbe aiutarti a smettere di fumare
• Migliora la concentrazione
• Utile per aumentare la densità ossea
• Aiuta per dormire
• Riduce il rischio di diabete
• Migliora la respirazione

Benefici del tappetino yoga

Avere un tappetino yoga per iniziare questa pratica è essenziale in quanto questo è il primo accessorio essenziale, perciò è di fondamentale importanza conoscere i vantaggi che hai utilizzando il tappetino da yoga per scegliere quello migliore per le tue esigenze.

• Comodità: Il tappetino da yoga ti dà un po' di morbidezza che quando fai esercizi di stretching o meditazione ti sarà molto confortevole.
• Evita di farti avere infortuni: E molto importante avere una superficie stabile ma comoda quando fai yoga per passare da una posizione all'altra con facilità e in sicurezza in modo da proteggere le articolazioni durante la sessione.
• Ti aiuta per l'equilibrio: La superficie un po' spessa del tappetino ti  coadiuva nelle posizioni di equilibrio e nella fase di passaggio da una posizione ad un altra, le tue mani o i piedi potrebbero essere sudate perciò la tua presa potrebbe diminuire, un buon tappetino sarà in grado di garantirti stabilità anche durante sessioni più intense.
• Crea un tuo spazio personale: Lo yoga oltre ad essere una pratica per migliorare il corpo è una disciplina mentale perciò quando srotoli il tuo tappetino yoga in casa o fuori casa crei una sorta di spazio meditativo dove puoi concentrarti su te stesso.
• Ti isola dal pavimento: Il contatto con il pavimento freddo potrebbe interrompere l'energia che si crea con la pratica yoga, perciò avere un tappetino yoga è fondamentale per isolarti dal freddo del pavimento e ti aiuta a mantenere una buona temperatura del corpo.
• Migliora la postura: Praticare yoga aiuta a migliorare la postura, l'equilibrio e il movimento del corpo in generale, perciò è essenziale mantenere una postura corretta durante l'esercizio, il tappetino da yoga, appunto, ti aiuta a rimanere stabile e a correggere sempre di più la tua postura fino a raggiungimento di quella corretta per il tuo corpo.
• Danno maggiore presa: Lo yoga richiede una buona stabilità che potrebbe non essere molto forte quando iniziano a sudare mani e piedi durante l'allenamento, perciò è necessario avere una buona presa al suolo per non scivolare e rimanere concentrato sull'esecuzione dell'esercizio.

Come scegliere un tappetino yoga

Prima di acquistare un tappetino da yoga bisogna trovare quello che si adatta alle tue esigenze di spazio, peso , prezzo e altro, qui sono elencati dei suggerimenti che ti porteranno a scegliere il tappetino yoga migliore per te.

Scegli il giusto tipo

Ci sono due modelli di tappetini che si usano per fare yoga, quelli rigidi, più adatti a chi è già più esperto e quelli morbidi meno costosi e più comodi dei primi.

Spessore

Lo spessore dei tappetini da yoga varia da un minimo di 2 mm a 10 mm e oltre, quelli più sottili sono tappetini da yoga da viaggio, quelli più doppi possono crearti un po' di instabilità, mentre la misura media si aggira intorno ai 4 – 6 mm che può essere destinata sia ai neofiti sia a chi già è più esperto.

Materiali

Anche i materiali del tappetino yoga sono molto importanti per garantirti presa (grip) stabilità e durabilità, la maggior parte dei tappetini yoga in commercio sono in TPE, PVC, gamma naturale e sughero.

Ingombro e trasporto

Controlla le dimensioni e il peso del tappetino da yoga così da poter scegliere quello che si adatta meglio alla tua persona (in altezza).

Inoltre se devi trasportarlo spesso, se devi allenarti anche fuori casa assicurati che il tuo tappetino sia facilmente manovrabile e che abbia anche una cinghia o una sacca per rendere il trasporto più comodo.

Presa

E' estremante importante che il tuo tappetino yoga abbia una presa solida così quando cambi posizioni, anche se hai mani e piedi sudati, non rischi di scivolare, ed inoltre la presa deve essere stabile anche sul pavimento in modo da non rischiare che il tappetino si muova durante gli esercizi.

Caratteristiche

Ci sono tappetini da yoga che hanno maggiore presa quando sono bagnati, ideali per alcuni tipi di yoga particolari (hot yoga), mentre altri lavorano bene quando sono asciutti, perciò dipendentemente dal tipo di pratica che vuoi fare puoi scegliere il tuo.

Linee guida

Alcuni modelli di tappetini yoga hanno delle linee disegnate sopra, queste ti aiutano a mantenere una posizione corretta nello spazio con il tuo corpo e sono molto utili soprattutto a chi ha iniziato da poco questa pratica.

I migliori tappetini yoga del 2021

Qui troverai i 5 migliori tappetini yoga che abbiamo recensito per te in base a qualità, prestazioni, funzionalità offerte e prezzo proposto.

Controindicazioni del tappetino da yoga

Se hai particolari patologie come l'osteoporosi o hai avuto interventi particolari, prima di iniziare lo yoga è opportuno parlare con il tuo medico di fiducia per stabilire se l'allenamento che vuoi fare non vada contro la tua patologia.

Inoltre lo yoga è molto amato e praticato dalle donne in gravidanza, però anche in questo caso, prima di iniziare è sempre meglio consultare il proprio medico ed evitare alcune posizioni particolari che potrebbero non essere benefiche per te.

E' importante sottolineare che pulire il tappetino da yoga ad ogni sessione di allenamento è fondamentale, in quanto potrebbe diventare un vero e proprio ricettacolo di batteri e sporcizia che può solo aumentare se sei una persona che suda, il sudore se non pulito subito via potrebbe far puzzare il tuo tappetino yoga e rendere la pratica successiva non confortevole.

In più c'è da fare attenzione quando ci si allena perché il tappetino potrebbe non essere stabile e potresti cadere o scivolare, posizionalo sempre su una superficie piana e regolare.

Conclusioni sul tappetino yoga

Lo yoga è una pratica che ti aiuta sia a livello fisico sia a livello psicologico, ti aiuta a ridurre lo stress e a raggiungere un benessere psicofisico non indifferente se si pratica con costanza e determinazione.

Il tappetino da yoga è l'accessorio fondamentale che devi assolutamente avere se vuoi intraprendere questa attività, perciò averne uno che sia di qualità buona è molto importante per avere presa, comodità e che soddisfa le tue aspettative di estetica e di durabilità.

Domande frequenti sul tappetino yoga